El verano tiene cosas muy buenas: las vacaciones, los viajes, tiempo libre, los helados y podríamos seguir enumerando cosas que nos gustan de esta estación.
Sin embargo hay algo de lo que tenemos que preocuparnos cuando llega el verano: el Sol y el daño que puede causar en nuestra piel.
Para estar bien informados os dejo una pequeña lista con algunos trucos que podemos utilizar para que nuestra piel no sufra los daños del sol.
HOW TO PROTECT YOUR SKIN FROM THE SUN
STEPS:
1. Stay indoors when the sun is as it hottest. This is usually from 12:00 to 16:00. You can go the swimming pool but try no to stare at the sun even with sunglasses.
2. Use sunscreen. Use it even if it is cloudy.You should choose a sun protector factor (SPF) of 30 or higher. Apply it 15 or 30 minutes before going outdoors.
3.Stay in the shade. Protect your skin with a long- sleeved shirt, long trousers and a hat. Try going under trees with big branches.
4.Wear sunglasses. Your eyes are very important, so wear sunglasses with 99% or 100% UV absortion.
En el siguiente vídeo podéis ver a un grupo de niños y niñas hacer un experimento para explicarnos lo que nos pasa cuando el sol nos quema.
